Fischöl und Omega 3

Fischöle gelten mit ihren hohen Konzentrationen mehrfach ungesättigter Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) als vorteilhaft für viele Gesundheitsaspekte. Als Teil eines gesunden Lebensstils können diese Öle dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit aufrechtzuerhalten, was sich möglicherweise positiv auf den Blutdruck, die Herzfunktion und die Gehirnfunktion auswirkt. Ausserdem wird angenommen, dass sie die Gesundheit der Augen und das Sehvermögen unterstützen.

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